Hi, saya fadhli!
Personal Trainer
jika kita fikir kita boleh melakukannya, kita adalah betul..jika kita fikir kita tidak boleh melakukannya, kita juga adalah betul..
no pain no gain
Samada Home Workout atau Gym Workout, perkara yang paling penting adalah kita pastikan bahawa apa yang kita buat adalah betul,selamat dan juga berkesan.
Baru kita akan dapat lihat perubahan yang kita inginkan.
dengan tindakan, kita boleh mencapai apa yang
kita impikan
Untuk mendapatkan bentuk badan yang Fit, ianya bukan kerja satu malam. Hanya disiplin, sistem, azam yang tinggi mampu membantu kita mencapai matlamat kita.
Ada persoalan?
Anda akan memperoleh akses latihan selepas membuat pendaftaran. Sebaiknya lihat terlebih dahulu kesemua tutorial sebelum memulakan latihan anda
Jangan risau , latihan yang disediakan adalah sesuai untuk mereka yang baru nak bersenam dan juga mereka yang tidak pernah bersenam sebelum ini.
Tidak perlu banyak, cukup sehari sekali mengikut program yang saya tunjukkan. Latihan berlebihan boleh menyebabkan injury dan ini pastianya sesuatu yang kita tidak mahu.