Untuk Coaching Tutorial ini, saya akan mengajarkan teknik workout yang boleh dilakukan bersama dengan Strongman Muscle Rope.

Ianya meliputi dari kawasan Upper Body dan juga Lower Body part iaitu Shoulder, Back, Chest, Biceps, Trisep, Sixpack Abs, Hamstring ,Glute, Quad, Calve dan Kardio Workout.

Teknik postur dan pernafasan juga akan diajar dalam Coaching ini. Sila fahamkan betul-betul sebelum memulakan latihan.

Selamat Bersenam dan Maju Jaya semua.